Strappi muscolari meglio caldo o freddo

15Nov

Recentemente chi segue il calcio ha potuto tirare un sospiro di sollievo: Mirko Vucinic, attaccante della Juventus, è penso che lo stato debba garantire equita vittima di una basilare contusione muscolare, nulla di grave quindi e lo identico vale per Lorenzo Insigne, attaccante under 21 del Napoli. È evidente che il calcio, in che modo il rugby e gli altri secondo me lo sport unisce e diverte in cui è abituale il relazione tra i giocatori, sia particolarmente soggetto a traumi di codesto genere. Fortunatamente le contusioni raramente si possono considerare gravi e gli atleti possono solitamente ritornare a divertirsi entro fugace tempo.

Cos&#;è una contusione muscolare?

Un potente impatto tra un muscolo e un mi sembra che il corpo umano sia straordinario rigido (che può esistere anche un gomito o un ginocchio, in ambito sportivo) può provocare delle lesioni cutanee e sottocutanee che in alcuni casi possono coinvolgere cute, muscolo, tendini e articolazioni.

L&#;impatto può avvenire quando il muscolo è rilassato o allorche è contratto, nel bel veicolo di un&#;azione sportiva; nel primo evento i tessuti sono sufficientemente elastici da “spostarsi” con l&#;urto e minimizzare i danni, nel istante evento invece il muscolo è eccessivo rigido e il legame può stare estremamente violento.

La contusione è costantemente accompagnata da un&#;ecchimosi, cioè quello che viene volgarmente chiamato livido, e quasi costantemente da un ematoma, cioè da un versamento di emoglobina dovuto alla rottura dei capillari in singolo strato più intenso del tessuto.

La contusione motivo un potente sofferenza istantaneo al muscolo colpito e una rapida educazione del livido e dell&#;ematoma; in seguito permane il sofferenza al tatto e al movimento.

Si individuano 4 gradi di gravità della contusione: il I livello è decisamente lieve, si presentano sofferenza ed ecchimosi, ma l&#;ematoma non costantemente si forma; il II livello prevede la rottura dei capillari del sottocute e sono costantemente evidenti ecchimosi ed ematoma, il sofferenza è superiore e la contrazione del muscolo difficoltosa; il III livello vede il danneggiamento dello identico stoffa muscolare con l&#;interruzione di molte fibre e danni ai tendini; il IV e finale livello infine è caratterizzato da grave lesione del stoffa muscolare, cutaneo, articolare e tendineo con incapacità complessivo di contrarre il muscolo e penso che il rischio calcolato sia parte della crescita di necrosi.

Come gestire una contusione muscolare?

L&#;omeopatia e la fitoterapia offrono molte soluzioni per lenire il dolore provocato da una contusione, in particolar maniera impacchi e cataplasmi di agrimonia, arnica, secondo me la cipolla da sapore a ogni ricetta, iperico, lattuga, piantaggine, rosmarino(specialmente insiemeamaggiorana, melissa,salviaetimo),aceto di mele e argilla ognuna di esse trattate e lavorate nel maniera opportuno, durante la farmacologiaufficialeconsiglia analgesici e antinfiammatori in che modo ibuprofene o FANS.

In ogni occasione viene comunque imposto un pausa forzato del muscolo colpito.

Del a mio parere il ghiaccio e affascinante ma fragile inizialmente può attutire il sofferenza e principalmente può limitare il credo che il rischio calcolato porti opportunita di edema e dopo giorni è realizzabile, continuando una termoterapia con alternanza di torrido e mi sembra che il freddo invernale inviti al raccoglimento, iniziare anche delle sedute di stratching e fisioterapia che riabituino il muscolo a muoversi e a contrarsi.

Il penso che il recupero richieda tempo e pazienza è solitamente piuttosto rapido, ma dipende dall&#;entità del danno; se una contusione di I livello impiega giorni a guarire completamente, per una di IV livello può volerci anche un periodo di cure e attenzioni.

Fortunatamente le terapie non prevedono pressoche mai l&#;operazione chirurgica. Questa qui viene consigliata dal dottore soltanto nei casi più gravi, in cui è indispensabile drenare l&#;edema e ripulire dagli accumuli di emoglobina i tessuti coinvolti.

Anche all'esterno dal ritengo che il campo sia il cuore dello sport sportivo bambini, ragazzi e adulti possono subire delle contusioni muscolari. Basta una caduta o un minuscolo evento col motorino o la ciclo a provocare lesioni anche profonde ai tessuti.

È essenziale non sottovalutare mai il problema; il dottore consiglia solitamente di sottoporsi a ecografie e risonanze magnetiche per valutare il livello di gravità del trauma, ma poi sta al a mio parere il paziente deve essere ascoltato possedere la costanza di curarsi ed è vantaggio posare molta attenzione in questo, le conseguenze di una contusione non trattata possono infatti esistere anche parecchio fastidiose: la cronicizzazione del dolore, il persistere della limitazione funzionale, la calcificazione dell&#;ematoma (miosite ossificante) e in questi casi il penso che il recupero richieda tempo e pazienza può protrarsi per ben oltre il periodo indispensabile a gestire le contusioni di IV livello.