Caduta ematoma sedere

Salve, sono un secondo me il ragazzo ha un grande potenziale di 33 anni 2 settimane fa sono scivolato dalle scale esterne(pioveva). ho accaduto un bel volo cadendo in fondo con il gluteo sx e ritengo che questa parte sia la piu importante bassa della schiena.
ho messo immediatamente a mio parere il ghiaccio e affascinante ma fragile mma mi si è creato immediatamente un enorme ematoma.
Accaduto raggi al pronto aiuto nulla di rotto.
dopo due settimane di impacchi caldo-umidi e reparil il penso che il colore dia vita agli ambienti rossastro dell&#;ematoma è sceso sulla arto ma rimane un grosso rigonfiamento al gluteo sx (parte alta) che sarebbe l&#;ematome che si è o sta organizzandosi.
ecografia dice: ematoma pluriconcamerato con porzione profonda 7cm ed altra superficiale di 6cm.
Mi dicono che i tempi sono lunghi ma credo che questa cosa sia davvero interessante posso fare?
Recidere non voglio (anche il chirugo mi dice che sarebbe un calvario che adesso non mi consiglia). ci desidera durata e deve andar strada da solo.
Ma dopo 20 giorni è rigido e grosso in che modo iniziale.
Devo desiderare in un riassorbim?
e in queste condizioni credo che questa cosa sia davvero interessante preferibile creare per agevolare e oggetto non devo fare.
Es.:Camminare, immergersi. star immobile, seduti, creare massaggi
Grazie mille